Ölüm ve yaşlılık kaçınılmazdır. İyi ve doğru bir hayat sürmüşsek ölüm de iyidir. Cümle güzel ise onu sonlandıran nokta da güzeldir. Yaşlılık bizim uzun yaşamamızın bir sonucudur. Çağımızda insanlar hep genç kalmak istiyorlar. Bunu beden üzerinden gerçekleştirmeye çalışıyorlar. Bunu ranta dönüştüren büyük bir sektör var. Oysa asıl olan insanın ruhen genç kalabilmesi, kendini ruhen genç hissedebilmesidir. Şekli görünüş bunu sağlamaz. Hiçbir botoks ruhsal kırışıkları düzeltmez. Anılan nedenle ben yaşlanan bir insanın neler yapması gerektiği üzerinde düşüncelerimi paylaşmak istiyorum: 1-Yaşımızı ve bunun getirdiği değişikliği kabul etmek, iyimserliğimize katkı sağlayacaktır. 2-Yaşımıza uygun işlerde (bu bir hobi olabilir) başarıyı hedeflemek, hayattan hoşnutluğumuzu artıracaktır. 3-Yaşlılığı bir sorun olarak düşünmekten ziyade, o yaşın getirdiği yeni fırsatlar olarak görmek hayat memnuniyetimizi geliştirecektir. 4-Yaşımız ilerledikçe hayata daha anlamlı bakmak ve güzellikleri duyumsamak mümkündür. 5-Beklentiler azaldıkça, stres düzeyimiz de düşmektedir. Bu da bizleri dinginleştirmektedir. 6-Televizyon haberlerini mümkün olduğunca az dinlemek gerek. “Medya kötü haberi sever” Olumsuz duygulara kapılmamak için değiştiremeyeceğimiz kötü haberlere mesafeli olmamız gerek. 7-Yaşımıza uygun sosyal aktiviteler bizim ruhsal gücümüzü artıracaktır. 8-Her insan özel ve özgündür. Yaşımız ne olursa olsun kişisel kapasitemiz var ve buna inanmak bizi mutlu edecektir. 9-Hastalıklara değil sağlıklı olmaya odaklanmak bizi daha sağlıklı yapacaktır. 10-Genç kuşaklarla çatışmak yerine onları anlamaya çalışmak gerilimi azaltacaktır. 11-Her gün yeni bir gündür. Kötü anlarımız olsa bile geride kalmıştır. Her gün daha güzel olması için bize yeni fırsatlar sunmaktadır. 12-Doğa ile iç içe olmak bize rahatlık verir. Mümkünse doğal ortamlarda daha fazla vakit geçirelim. 13-Gönüllü olarak topluma katkı sağlayan kuruluşlarda rol almak bize kendimizi mutlu hissettirir. İyilik yapana da yapılana da iyi gelir. 14-Yürümek hem stres düzeyini düşürür hem bizi zinde kılar. Daha az arabaya binme ve daha çok yürüyüş olmalı. 15-Emekli bile olsak mesleki unvanımız kişiliğimizin önünde olmamalıdır. Çünkü emekli olunca mesleki gücümüz kalmaz ancak kişilik gücümüz her zaman bizimle var olur. Şimdilik bu kadar yeter sanırım. Yazı uzadıkça okunurluğu azalıyor. Başka bir zaman kaldığım yerden devam edebilirim. Devamını kaç kişi isteyecek bu arada merak ettim şimdi. Av. Durdu GÜNEŞ
Ölüm ve yaşlılık kaçınılmazdır. İyi ve doğru bir hayat sürmüşsek ölüm de iyidir. Cümle güzel ise onu sonlandıran nokta da güzeldir. Yaşlılık bizim uzun yaşamamızın bir sonucudur. Çağımızda insanlar hep genç kalmak istiyorlar. Bunu beden üzerinden gerçekleştirmeye çalışıyorlar. Bunu ranta dönüştüren büyük bir sektör var. Oysa asıl olan insanın ruhen genç kalabilmesi, kendini ruhen genç hissedebilmesidir. Şekli görünüş bunu sağlamaz. Hiçbir botoks ruhsal kırışıkları düzeltmez. Anılan nedenle ben yaşlanan bir insanın neler yapması gerektiği üzerinde düşüncelerimi paylaşmak istiyorum:
1-Yaşımızı ve bunun getirdiği değişikliği kabul etmek, iyimserliğimize katkı sağlayacaktır.
2-Yaşımıza uygun işlerde (bu bir hobi olabilir) başarıyı hedeflemek, hayattan hoşnutluğumuzu artıracaktır.
3-Yaşlılığı bir sorun olarak düşünmekten ziyade, o yaşın getirdiği yeni fırsatlar olarak görmek hayat memnuniyetimizi geliştirecektir.
4-Yaşımız ilerledikçe hayata daha anlamlı bakmak ve güzellikleri duyumsamak mümkündür. 5-Beklentiler azaldıkça, stres düzeyimiz de düşmektedir. Bu da bizleri dinginleştirmektedir.
6-Televizyon haberlerini mümkün olduğunca az dinlemek gerek. “Medya kötü haberi sever” Olumsuz duygulara kapılmamak için değiştiremeyeceğimiz kötü haberlere mesafeli olmamız gerek.
7-Yaşımıza uygun sosyal aktiviteler bizim ruhsal gücümüzü artıracaktır.
8-Her insan özel ve özgündür. Yaşımız ne olursa olsun kişisel kapasitemiz var ve buna inanmak bizi mutlu edecektir.
9-Hastalıklara değil sağlıklı olmaya odaklanmak bizi daha sağlıklı yapacaktır.
10-Genç kuşaklarla çatışmak yerine onları anlamaya çalışmak gerilimi azaltacaktır.
11-Her gün yeni bir gündür. Kötü anlarımız olsa bile geride kalmıştır. Her gün daha güzel olması için bize yeni fırsatlar sunmaktadır.
12-Doğa ile iç içe olmak bize rahatlık verir. Mümkünse doğal ortamlarda daha fazla vakit geçirelim.
13-Gönüllü olarak topluma katkı sağlayan kuruluşlarda rol almak bize kendimizi mutlu hissettirir. İyilik yapana da yapılana da iyi gelir.
14-Yürümek hem stres düzeyini düşürür hem bizi zinde kılar. Daha az arabaya binme ve daha çok yürüyüş olmalı.
15-Emekli bile olsak mesleki unvanımız kişiliğimizin önünde olmamalıdır. Çünkü emekli olunca mesleki gücümüz kalmaz ancak kişilik gücümüz her zaman bizimle var olur.
Şimdilik bu kadar yeter sanırım. Yazı uzadıkça okunurluğu azalıyor. Başka bir zaman kaldığım yerden devam edebilirim. Devamını kaç kişi isteyecek bu arada merak ettim şimdi.
Av. Durdu GÜNEŞ
Adınız Soyadınız
E-Posta
Girilecek rakam : 402070
Lütfen yukarıdaki rakamları yazınız.